Glaubenssätze: Glauben Sie das wirklich, was Sie da gerade denken?

Glaubenssätze

Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Bewußt oder Unbewußt. Sie sind der tägliche Begleiter im Alltag. Denn sie sind letztlich verantwortlich für das, was wir über uns denken, wie wir handeln und wie wir emotional zu den verschiedensten Dingen stehen. Sie beeinflussen unsere Lebensweise. Damit bestimmen sie unsere Möglichkeiten. Doch sind sie wirklich stimmig?

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Kontaktabbruch? Wie gehen Kriegsenkel gut mit Problemen mit Eltern oder Geschwister um?

Kontaktabbruch

Kontaktabbruch ist meist das letzte Mittel, um sich aus toxischen Familiensystemen zu befreien. Viele Therapeuten raten dazu, damit die Klienten den ständigen Problemen in der Familie aus dem Weg gehen und endlich ihr eigenes Leben finden. Doch es bleiben das schlechte Gewissen, Schuldgefühle auf der einen und Unverständnis, Schmerz auf der anderen Seite. Ist das die Lösung?

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Einsamkeit: Sind Sie allein oder fühlen Sie sich einsam und leiden darunter?

Einsamkeit

Das Gefühl von Einsamkeit erlebt jeder Mensch irgendwann in seinem Leben. Doch viele Menschen sind gar nicht einsam sondern oft allein. Das ist ein Unterschied. Nur, wer langfristig unter Einsamkeit leidet ist gefährdet, denn er sorgt dafür, daß sein Krankeitsrisiko steigt. Wie können Sie Einsamkeit vorbeugen oder aus der Einsamkeitsfalle aussteigen?

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Na, wenn Du meinst.. Wie gehen Sie mit Menschen um, die passiv-aggressiv sind?

passiv-aggressiv

Mit passiv-aggressiv ist gemeint, wenn jemand quasi durch die Hintertür aggressiv ist. Diese Menschen sind an sich freundlich. Doch dann lassen sie so ganz nebenbei die ein oder andere Spitze fallen, ganz süffisant und aggressiv. Das macht den Umgang mit ihnen schwierig, da man nie genau weiß, was der andere gerade denkt. Was steckt dahinter? Weiterlesen →

Angst: Dieses Gefühl, wenn sie sich von hinten anschleicht.. Wann macht sie krank?

Ständige Angst macht den Körper krank. Der Schritt in die Depression ist meist nicht weit. Doch, was kann man dagegen tun? Denn gerade Erkrankungen psychischer Art haben nichts mit Logik zu tun. Daher kann man ihnen auch nicht mit Logik beikommen. Bei jedem Menschen äußert sich Angst auf andere Art. Daher, schauen Sie in sich hinein und klären sie, woher Ihre Angst kommt. Weiterlesen →

Wut: Zu viel macht krank, zu wenig auch.. Finden Sie Ihre Balance.

Machtkampf

Emotionen wie Wut, Trauer, Angst und Freude sind wichtig. Wut im richtigen Maß hilft uns weiter. Sie dient als Triebkraft. Doch, manche Menschen empfinden sofort Ärger oder Zorn, wenn nur Kleinigkeiten schiefgehen. Das ist ungesund und macht krank. Genauso ist keine Wut zu empfinden auch ungesund. Auf das richtige Maß, die Balance der Emotionen kommt es also an. Weiterlesen →

Entscheidungen: Warum fällt es so schwer, schnell und situativ zu entscheiden?

Entscheidungen sind immer subjektiv und meist nicht perfekt. Genau das macht es ja so schwer. Denn jeder von uns möchte perfekte, richtige, kluge und vorausschauende Entscheidungen treffen. Doch manchen Menschen fällt es schwerer Entscheidungen zu treffen. Sie wägen ab, überlegen und überlegen. Machen die Gedanken es so problematisch? Weiterlesen →

Machtkampf: “Warum gehen Menschen mit mir in den Kampf?” fragte die Klientin

Machtkampf

Mit dem Thema Machtkampf kam Tanja, 42 zum Coaching:

“Warum verwickeln mich Menschen immer wieder in einen Machtkampf?” Und “Was müssen sie mir beweisen, um der Stärkere zu sein?” “Warum beleidigen sie mich immer wieder?” Wenn ich auf einen bestimmten Typ Mensch treffe, werden plötzlich die Gespräche härter und ich bekomme schnell gesagt, was ich falsch mache. Das würde ich so nicht tun! Was ist denn an mir falsch?” Fragen, auf die sie bisher keine Antwort hatte. Weiterlesen →