Entscheidungen sind immer subjektiv und meist nicht perfekt. Genau das macht es ja so schwer. Denn jeder von uns möchte perfekte, richtige, kluge und vorausschauende Entscheidungen treffen. Doch manchen Menschen fällt es schwerer Entscheidungen zu treffen. Sie wägen ab, überlegen und überlegen. Machen die Gedanken es so problematisch? Weiterlesen →
Mit dem Thema Machtkampf kam Tanja, 42 zum Coaching:
“Warum verwickeln mich Menschen immer wieder in einen Machtkampf?” Und “Was müssen sie mir beweisen, um der Stärkere zu sein?” “Warum beleidigen sie mich immer wieder?” Wenn ich auf einen bestimmten Typ Mensch treffe, werden plötzlich die Gespräche härter und ich bekomme schnell gesagt, was ich falsch mache. Das würde ich so nicht tun! Was ist denn an mir falsch?” Fragen, auf die sie bisher keine Antwort hatte. Weiterlesen →
Selbstfindung, also sich selbst richtig kennenzulernen, ist manchmal nicht einfach. Wissen Sie, was Sie wirklich wollen? Sind Sie zufrieden? Stärken, Schwächen, Wünsche und Bedürfnisse wie aus der Pistole aufzählen können, gelingt Ihnen das? Nein, noch nicht? Dann wird es Zeit, sich selbst zu finden.. Weiterlesen →
Annehmen ist neben dem Verzeihen die größte Herausforderung im Leben. Es gehört viel Mut dazu. Denn wir wollen oft nicht hinschauen, gerade wenn etwas besonders schmerzhaft ist. Krankheiten, Tod oder negative Emotionen tun furchtbar weh. Letztlich funktioniert aber wegstoßen und nicht hinsehen wollen irgendwann nicht mehr. Dann ist Annehmen leider alternativlos.
In vielen Menschen rattert das Gedankenkarussell. Ständig fragen sie sich: was denkt mein Gegenüber nur gerade über mich? So machen sie sich total abhängig von anderen und leben nicht mehr das eigene Leben. Sie verbiegen sich, um den anderen zu gefallen. Warum ist die Meinung der anderen wichtiger, als das, was Sie von sich halten? Weiterlesen →
Kommunikation ist immer wieder ein Problemthema. Da können Menschen nicht den richtigen Ton finden. Andere schaffen es einfach nicht richtig zuzuhören. Aber durch genügend Achtsamkeit kann jeder lernen, richtig zu kommunizieren und auch verstanden zu werden.
Alle kennen es, doch Weinen ist in unserer Gesellschaft oft verpönt. Es wird bei Erwachsenen als unangemessen angesehen. In sozialen Berufen gilt es meist als Zeichen von Mitgefühl. Es tut gut, wenn man seinen Gefühlen freien Lauf lässt. Es entlastet erst einmal. Doch Weinen allein ist nicht die Lösung. Weiterlesen →
Mit sich selbst im Reinen zu sein wünscht sich wohl jeder. Doch es ist eben einfach nicht so einfach. Der Weg dorthin ist steinig und hat viel mit harter Arbeit zu tun. Denn jeder Mensch muss sein Glück in sich selbst finden. Es gibt eben keine vorgefertigte Lösung, die jeder anwenden kann und alles wird gut. Aber es gibt Wege und man kann Schritt für Schritt gehen.. Weiterlesen →
Für welche Werte stehen Sie? Was ist Ihnen wichtig? Wie wollen Sie von anderen wahrgenommen werden? Der Song “Wie schön Du bist” beschreibt ganz wundervoll, was Menschen ausmacht. Warum sind wir uns unseres Wertes, unserer Werte nicht bewußt? Warum wissen wir nicht, wie wertvoll wir für andere sind. Es gibt nichts Schöneres, als zu akzeptieren, wer wir sind. Weiterlesen →
Ein Burnout kommt nie plötzlich. Er kündigt sich bereits über Monate oder sogar Jahre an. Doch viele Menschen bemerken die Symptome erst nicht und wollen sie dann nicht wahrhaben. Der Burnout verändert viel. Neben neuen Prioritäten beispielsweise eine gesunde Lebensweise kommen die eigenen Bedürfnisse und die Sinnfrage im Job in den Vordergrund.
