Schuldgefühle sind quälend und belastend. Sie haben nichts mit wirklicher Schuld zu tun sondern arbeiten in Unterbewusstsein vieler Menschen. Es sind kreisende Gedanken, die schon sehr alt sind. Wer Ihnen auf die Spur kommen will, muss verstehen, wie und warum … Weiterlesen →
Unser Körper zeichnet alles Erlebte auf. Wird ein Problem zu groß, beginnt er, uns mit Schmerzen darauf aufmerksam zu machen. Sie erinnern uns an enttäuschte Empfindungen, Verletzungen und unerfüllte Liebe der Ursprungsfamilien. Der Körper zeigt also seine Verfassung. Wir haben … Weiterlesen →
Entscheidungen sind immer subjektiv und meist nicht perfekt. Genau das macht es ja so schwer. Denn jeder von uns möchte perfekte, richtige, kluge und vorausschauende Entscheidungen treffen. Doch manchen Menschen fällt es schwerer Entscheidungen zu treffen. Sie wägen ab, überlegen … Weiterlesen →
Selbstfindung, also sich selbst richtig kennenzulernen, ist manchmal nicht einfach. Wissen Sie, was Sie wirklich wollen? Sind Sie zufrieden? Stärken, Schwächen, Wünsche und Bedürfnisse wie aus der Pistole aufzählen können, gelingt Ihnen das? Nein, noch nicht? Dann wird es Zeit, … Weiterlesen →
In vielen Menschen rattert das Gedankenkarussell. Ständig fragen sie sich: was denkt mein Gegenüber nur gerade über mich? So machen sie sich total abhängig von anderen und leben nicht mehr das eigene Leben. Sie verbiegen sich, um den anderen zu … Weiterlesen →
Mit sich selbst im Reinen zu sein wünscht sich wohl jeder. Doch es ist eben einfach nicht so einfach. Der Weg dorthin ist steinig und hat viel mit harter Arbeit zu tun. Denn jeder Mensch muss sein Glück in sich … Weiterlesen →
Für welche Werte stehen Sie? Was ist Ihnen wichtig? Wie wollen Sie von anderen wahrgenommen werden? Der Song „Wie schön Du bist“ beschreibt ganz wundervoll, was Menschen ausmacht. Warum sind wir uns unseres Wertes, unserer Werte nicht bewußt? Warum wissen wir … Weiterlesen →
Ein Burnout kommt nie plötzlich. Er kündigt sich bereits über Monate oder sogar Jahre an. Doch viele Menschen bemerken die Symptome lange nicht und wollen sie dann nicht wahrhaben. Ein Burnout verändert viel. Neben neuen Prioritäten beispielsweise einer gesunden Lebensweise … Weiterlesen →
Gefühle und Gedanken steuern uns. Bei positiven Gefühlen ist alles in Ordnung. Doch negative Emotionen hat niemand gern. Wir versuchen Sie zu verdrängen, damit wir sie nicht mehr spüren müssen. Leider funktioniert das nicht. Unser Körper reagiert. Verdrängte Gefühle machen Schmerzen. Daher … Weiterlesen →
Alles muss immer perfekt sein. Wir versuchen uns ständig zu optimieren und vergessen dabei die Unterschiede zu schätzen und lieben. Selbstoptimierung und ewige Kritik an uns und unseren Schwächen hält uns vom eigenen Leben ab. Versuchen wir doch zu akzeptieren, … Weiterlesen →
