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Artikel mit dem Schlagwort ‘Achtsamkeit’

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Schmerzen: Unser Erleben hinterläßt Spuren.. Körperspuren. Hören Sie darauf?

Unser Körper zeichnet alles Erlebte auf. Wird ein Problem zu groß, beginnt er, uns mit Schmerzen darauf aufmerksam zu machen. Sie erinnern uns an enttäuschte Empfindungen, Verletzungen und unerfüllte Liebe der Ursprungsfamilien. Der Körper zeigt also seine Verfassung. Wir haben … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Körperspuren, Nachdenkliches, Opferfalle, Veränderung
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Glaubenssätze: Glauben Sie das wirklich, was Sie da gerade denken?

Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Bewußt oder Unbewußt. Sie sind der tägliche Begleiter im Alltag. Denn sie sind letztlich verantwortlich für das, was wir über uns denken, wie wir handeln und wie wir emotional zu den verschiedensten Dingen stehen. Sie beeinflussen … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Nachdenkliches, Opferfalle, Persönlichkeit, Veränderung
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Einsamkeit: Sind Sie allein oder fühlen Sie sich einsam und leiden darunter?

Das Gefühl von Einsamkeit erlebt jeder Mensch irgendwann in seinem Leben. Doch viele Menschen sind gar nicht einsam sondern oft allein. Das ist ein Unterschied. Nur, wer langfristig unter Einsamkeit leidet ist gefährdet, denn er sorgt dafür, daß sein Krankeitsrisiko … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Klarheit, Opferfalle, Persönlichkeit, Veränderung
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Selbstfindung – was wollen Sie wirklich? Stellen Sie die richtigen Fragen

Selbstfindung, also sich selbst richtig kennenzulernen, ist manchmal nicht einfach. Wissen Sie, was Sie wirklich wollen? Sind Sie zufrieden? Stärken, Schwächen, Wünsche und Bedürfnisse wie aus der Pistole aufzählen können, gelingt Ihnen das? Nein, noch nicht? Dann wird es Zeit, … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Klarheit, Persönlichkeit, Veränderung
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Grübeln: Wie der Ausstieg aus den kreisenden, krankmachenden Gedanken gelingt..

Jeder hat gelegentlich Probleme und damit verbundene negative, sogar störende Gedanken und kennt Grübeln. Doch es wird zum Problem, wenn wir nicht mehr mit dem Grübeln aufhören können. Wir sind gefangen und schwer in der Lage, etwas anderes zu tun … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Klarheit, Opferfalle, Persönlichkeit, Veränderung
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Meditation: Ist das etwas für mich? Ein Selbstexperiment

Meditation? Das ist nichts für mich! Ich kann das nicht! Lange habe ich mich davor gedrückt. Doch jetzt habe ich im Selbsttest einen 21 Tage Meditationskurs online mitgemacht. Was soll ich sagen? Es ist etwas ganz Erstaunliches passiert… Hier mein … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Klarheit, Netzwerken, Persönlichkeit, Veränderung
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Wann haben Sie zuletzt Danke zu sich gesagt oder sich gelobt?

Danke zu anderen zu sagen ist meist nicht schwer. Doch sich selbst zu loben und dankbar zu sein ist vielfach eine Hürde. Wir sind eher auf das Negative fixiert, schimpfen oder kritisieren. Dabei ist eine wichtige Erkenntnis der Glücksforschung, dass … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Ideen, Nachdenkliches, Veränderung

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Körperspuren

Körperspuren Bernhard Voss

Mein Weg aus der Opferfalle – Doping

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