Loslassen – Bringt der Abschied von ungesunden Beziehungen wirklich Freiheit?
Loslassen ist ein schmerzhafter, aber auch notwendiger Teil unseres Lebens. Es ist eine Entscheidung! Viele Menschen drücken sich aber lange davor. Es bedarf schon Mut, das auszuhalten, was danach passiert. Trotzdem bedeutet Loszulassen, sich aus ungesunden...Selbstvertrauen: Plagen Sie Selbstzweifel? Oder vertrauen Sie sich schon?
Selbstvertrauen schwindet, wenn wir nur noch Zweifeln oder uns auf unsere Fehler und Makel konzentrieren. Viele Menschen zweifeln ständig an den eigenen Fähigkeiten und trauen sich selbst nichts zu. Die Abwärtsspirale ist vorprogrammiert. Doch, wenn wir ehrlich mit...Warum sind Emotionen entscheidend für Veränderungen?
Eine Fernsehpsychologin hat immer gesagt: „Sie müssen es hier (Kopf) begreifen und hier (Herz) begreifen!“ Dann kann Veränderung passieren. Veränderung beginnt mit der Entscheidung im Kopf und wird in Angriff genommen, wenn das Herz, also die Emotionen...Meditation: Ist das etwas für mich? Ein Selbstexperiment
Meditation? Das ist nichts für mich! Ich kann das nicht! Lange habe ich mich davor gedrückt. Doch jetzt habe ich im Selbsttest einen 21 Tage Meditationskurs online mitgemacht. Was soll ich sagen? Es ist etwas ganz Erstaunliches passiert… Hier mein Fazit: Ich bin...
Körperspuren Bernhard Voss
Mein Weg aus der Opferfalle – Doping
