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Service – Link-Tipps, Downloads, Bücher und andere Empfehlungen

Ein kleiner Service für Sie: ein paar Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe, denn das ist in manchen Situationen dringend notwendig. Manchmal muss man sich eben erst klar werden, was mit einem selbst los ist, gerade bei Erschöpfung, Burnout oder auch Depression. Dann reicht es im ersten Schritt, sich zu informieren. 

Daher habe ich hier Tipps für Sie zusammengestellt, die mir auch selbst geholfen haben. Oder ich habe Tipps von Klienten und Kollegen bekommen. Es ist meine persönliche Sammlung ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Machen Sie sich ein Bild. Es sind von mir getestete Websites, die sehr gute und vor allem seriöse Informationen zusammengestellt haben:

Service – Link-Tipps Depression

Link-Tipps Angehörige Depressiver

  • Unterstützung Angehöriger im Umgang mit depressiv erkrankten Familienmitgliedern oder Freunden
  • Depressionen verstehen und bei anderen erkennen:

Link-Tipps Anlaufstellen für Kinder und Jugendliche

Link-Tipp Selbstfindung, Kolleg:innen – Körperspuren

  • Sich und seinen Körper und jahrelange Schmerzen besser zu verstehen, herausfinden, was hinter den Schmerzen steckt
  • Familiensysteme kennenzulernen
  • Körperspuren-Seminare, Familienaufstellung, Coaching

Link-Tipp Essstörungen

  •  lebenshungrig.de
    • Informationen, Workshops und Telefoncoaching für Frauen mit Essstörungen
    • für ein glückliches Leben und ein gesundes Gewicht!

Link-Tipp Glücksspielsucht

Link-Tipps Dopingopfer

Service – Downloads

 

Empfehlungen Bücher, Karten, die ich gern gelesen habe oder benutze

Heile Dich selbst     Friedemann Schulz von Thun Miteinander reden:3                  Peter Schellenbaum die Wunde der Ungeliebten   

Achtsamkeitskarten    Innere Kind    Selbstliebe

Ingrid Meyer-Legrand Die Kraft der Kriegsenkel                             

            

 
Viel Spaß beim Entdecken!

 

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