Love it, leave it or change it. Veränderung braucht Fragen

Love it. Immer wieder kommen wir in Situationen, wo sich alles auf den Kopf stellt und man für sich klären muss, wie es weitergeht. Und love it einfach nicht mehr funktioniert. Das passiert im Job, beispielsweise bei einem Chefwechsel oder in der Partnerschaft oder auch bei Freunden. Es hat sich etwas verändert, doch wir wollen diese Veränderung noch nicht. Doch, was sollen wir jetzt tun?

Ich erinnere mich dann immer wieder an den Spruch: „Leave it, love it or change it“. Um aber eine Entscheidung zu treffen oder eine Veränderung für sich herbeizuführen, bedarf es mehr als nur den Schalter umzudrehen. Einerseits ist hierbei die Intuition ein wichtiger Ratgeber, zusätzlich können in dieser Situationen einige Fragen helfen, um Klärung zu finden. Ich habe Sie hier einfach mal (bestimmt nicht vollständig) zusammengetragen:

Leave it …

  • Ist gehen wirklich eine Lösung?
  • Will ich die Situation wirklich verlassen? Will ich mich aus dieser Sache herausziehen?
  • Wie kann ich dafür sorgen, der unerwünschten Situation nicht noch einmal zu begegnen?
  • Welchen Preis muss ich zahlen, um diese Situation zu verlassen? Bin ich bereit, ihn zu bezahlen?
  • Was sind die Risiken, wenn ich die Situation verlasse und wie könnte ich die Risiken vermeiden oder abfedern?
  • Was sind mögliche Alternativen für mich? Wohin kann ich gehen?
  • Sind es wirklich Alternativen oder reizt mich nur das Neue?
  • Wann will ich mich herausziehen? Welche Schritte sind dazu notwendig?

love it

Love it …

  • Was würde mir fehlen, wenn ich die Situation verlassen würde?
  • Wofür könnte ich hier auch dankbar sein?
  • Welche guten Seiten hat die Situation?
  • Wie kann ich die Situation als Lernerfahrung nutzen und daran wachsen?
  • Wie kann ich lernen, besser damit umzugehen?
  • Wie kann ich lernen, die Situation weniger ernst zu nehmen?
  • Wie kann ich lernen, die Situation zu akzeptieren?
  • Was ist das Positive daran?
  • Wie kann ich es mir erträglicher machen?

Change it …

  • Kann ich etwas an der Situation verändern?
  • Was soll anders werden?
  • Was genau will ich ändern?
  • Welche Möglichkeiten hätte ich, etwas zu ändern, welchen Einfluss kann ich nehmen?
  • Wen kann ich Zurate ziehen?
  • In welcher Beziehung könnte ich mich ändern?
  • Was will ich lernen?
  • Wie genau gehe ich dazu vor?
  • Wer kann mich bei der Veränderung in dieser Situation unterstützen?

Wie gesagt, es ist kein Anspruch auf Vollständigkeit, aber sicherlich ein guter Anfang, um sich mit anstehenden Veränderungen auseinanderzusetzen und zu entscheiden, wie die Situation angegangen werden kann. Es gibt immer die Möglichkeit zu entscheiden, welcher Weg für mich der Richtige ist.

Für mich war immer ein wichtig: wenn ich anfange darüber nachzudenken, ob eine Situation so noch okay ist oder nicht, ist eigentlich die Entscheidung schon gefällt. Anfangs macht es dann sicher noch Sinn zu prüfen, ob eine Änderung in der Situation möglich ist. Meistens habe ich aber erlebt, dass die Intuition bereits weiß, dass es vorbei ist und eine komplette Veränderung ansteht.

Wer allein nicht weiterkommt, sollte sich Unterstützung suchen. Das können gute Freunde sein, die sich Zeit nehmen. Oder Sie suchen sich einen professionellen Blick von außen. Der große Vorteil hierbei ist, dass der Außenstehende mit keinerlei Emotionen an die Sache geht und so besser unterstützen kann. Aber auch Coaching unterstützt, wenn Sie allein nicht weiterkommen.

2 Kommentare » Schreibe einen Kommentar

  1. Promote it.

    Noch eine Alternative zu den dreien. Wenn ich Fürsprecher einer Sache bin, dann ändere ich quasi von selbst das, was zu tun ist. Ich lerne es zu lieben, zumindest so, dass ich der Fürsprecher sein kann.
    Und verlassen werde ich’s dann nicht mehr.

    Passt natürlich nur, wenn’s nicht völlig zum Wegrennen ist.

    Woher ich das weiß? Ich tu’s grad. 😉

    • Lieber Lars,
      vielen Dank für Deine Ergänzung! Für mich ist das ein Teil vom Change, denn es gehört schon eine starke innere Haltung dazu, für etwas zu sprechen, auch wenn ich nicht ganz einverstanden bin. Da ist doch die Triebkraft, eine Veränderung anzustreben sehr hoch. Danke für den zusätzlichen Aspekt, hier mögliche Fragen dazu:
      – Welche Aufgabe kann ich finden, um mich dafür zu engagieren?
      – An welcher Stelle kann ich mich sinnvoll einbringen`
      – Wie soll meine zukünftige Aufgabe aussehen? usw.

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